Rion Yoga

J’avais 18 ans quand ma mère m’a emmené dans un cours de yoga pour la première fois.

Pendant mon premier chien tête en bas, je me fais la promesse silencieuse de ne plus jamais remettre les pieds dans une salle de yoga. Huit ans plus tard, je passe le diplôme pour devenir professeur de yoga.

Entre ces deux dates, il y a eu tout un processus personnel.

D’abord, apprendre à dépasser l’inconfort des postures, connaître les limites du corps. Ensuite, ressentir pour la première fois un bien être physique, un état de relâchement après les enchaînements de postures. Plus tard, apprécier le calme mental généré par la  pratique, appréhender le yoga comme une méditation en mouvement. Et  maintenant, continuer à approfondir ma pratique, mais surtout la partager avec vous.

Alors, que vous dépliez votre tapis pour la première fois ou que vous maitrisiez les bandhas, je serais ravie de vous rencontrer et d’échanger avec vous.